分类:第四篇 家庭保健看过来-纪小龙谈健康

最好的保健就是顺其自然

我认为,最好的保健是顺其自然。不要过分强调外因的作用,而是按照自己本身生命运动的规律,去做好每一天的事情。小孩、年轻人、中年人、老年人,各有各的规律,各有各的自然之道。大家都吃保健品,保健品毫无作用。男人喜欢补肾,我不明白他为什么要补肾 …继续阅读请订阅 纪小龙健康集 or 猫头鹰年会员.

第十八课 健康的女性最幸福

强忍着的女人每月的痛 对于所有的女性来说,都有一个共同的痛处:每个月的那几天……腰酸背疼不舒服、心烦意乱脾气大,有的甚至是疼痛难忍床上打滚。夸张?不夸张!好像是逆来顺受习惯了,很多女性一生都隐忍着,觉得很正常,也有的到不能忍的时候就吃止痛 …继续阅读请订阅 纪小龙健康集 or 猫头鹰年会员.

第十九课 “男”以承受之痛

真真切切看男性 男性的生殖系统人们虽然多多少少知道一些,但往往都不够全面,而且常常会产生一些误区。因此,有必要稍微详细介绍一下,尤其是男性朋友,花点时间对自己身体的这个不一般的重要部分深入了解一下,受益大焉。 男性生殖系统,是男性生殖 …继续阅读请订阅 纪小龙健康集 or 猫头鹰年会员.

第二十课 给孩子奠定一生健康的基础

保健从生命源头受精卵开始 人体健康是贯穿人一生的大事,不要以为健康是老年人的事。人的一生从受精卵就开始了,整个过程大致分为八个时期:受精卵、胎儿、婴儿、儿童、少年、青年、中年、老年。在这首先从受精卵谈起。受精卵犹如一颗种子,品种的优良对 …继续阅读请订阅 纪小龙健康集 or 猫头鹰年会员.

第二十一课 60岁不妨重新来一次

健康从中年开始关注晚了吗? 从健康问题来看,中年期是35-50岁的金色岁月。在经过了35岁的人体生理机能顶峰阶段后,就步入了人生的中年时期。也就是说35岁站到最高峰上,身体各部位的结构和功能都从最佳状态开始转向低下,从此开始走下坡路了。 一般 …继续阅读请订阅 纪小龙健康集 or 猫头鹰年会员.